Alimentación
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La importancia del desayuno en los niños

El sobrepeso y la obesidad infantil representan un grave problema de salud pública. Desayunar regularmente disminuye el riesgo de obesidad y mejora la calidad de la dieta, favoreciendo el equilibrio energético y la ingesta adecuada de nutrientes esenciales.
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¿Fruta entera o zumo de frutas?

A pesar de que el zumo 100% de fruta conserva niveles altos de vitaminas, minerales y fitoqumicos saludables que la fruta entera, la mayor parte de la fibra que contiene se elimina durante el procesamiento del zumo de fruta.