El fútbol en nuestro país es uno de los deportes más populares, con un amplio número de participantes, esto sumado a las características físicas del deporte, hace que no estén exentos sus participantes de sufrir lesiones. A continuación, vemos y damos herramientas para las más comunes
Principales lesiones del fútbol
2 DÍAS SEMANA + PARTIDO (FÚTBOL BASE)
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3 DÍAS SEMANA + PARTIDO
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4 DÍAS SEMANA + PARTIDO
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Artículos de interés
Efecto de la fatiga en el ratio isquiotibiales:cuádriceps
Las lesiones deportivas conforman la principal causa por la que el proceso de entrenamiento se ve interrumpido total o parcialmente.
Programa de prevención de
lesiones
Programa completo para la prevención de lesiones.
Meta-análisis fútbol femenino
Making football safer for women: a systematic review and meta-analysis of injury prevention programmes in 11 773 female football (soccer) players